Méthodes conservatrices de traitement de la déformation du valgus

Le traitement de l'os sur la jambe du pouce doit commencer immédiatement après avoir confirmé le diagnostic pour prévenir les complications. Aux premiers signes de la maladie, il vaut la peine de contacter un orthopédiste, car l'os sur le pouce de la jambe le défigure non seulement, mais aggrave également l'état général en raison de la douleur et de l'inflammation chronique. Le choix est pratique, mais en même temps, de belles chaussures sont très difficiles. Par conséquent, la nécessité d'identifier les causes et le traitement en temps opportun du cône sur le pouce de la jambe détermine la nouvelle qualité de vie.

Pourquoi un os sur votre doigt se produit-il?

Une bosse, ou un os sur le pouce de la jambe, est le nom de la pathologie utilisée dans la vie quotidienne. En fait, la maladie est une déformation valgus du pied: la déviation du premier os plus à l'intérieur avec le tour simultané du pouce vers l'extérieur. Il semble que sur le pied à la base du premier doigt, une bosse est apparue ou un os supplémentaire formé.

En fait, l'angle entre le premier et le deuxième os métatarsien change, les éléments du pied sont déplacés. La tête de l'articulation saillante est une bosse en saillie sur le côté.

Les facteurs de risque comprennent:

• prédisposition héréditaire;
• pathologie génétique du système squelettique;
• Caractéristiques de la structure du pied (l'os du premier plus est plus long que la norme);
• violation métabolique (surpoids, améliorant la charge sur les articulations, dépôt d'urates, violation du métabolisme des glucides);
• arthrite et arthrose;
• blessures (coup, ecchymose de l'articulation de la cheville, phalanges du pouce);
• L'âge âgé (la quantité de calcium est réduite, les produits du liquide synovial sont fortement réduits) entraîne des changements dans les os et le cartilage, le développement des pieds plats transversaux: 3%-à l'âge de 15 à 30 ans, 9%-31-60 ans et 16% pour les personnes âgées de 60 ans.

Selon les statistiques, une femme est soumise au développement de la déformation et le pouce est 20 fois plus souvent, par rapport à un homme. Cela est dû à la faiblesse innée et à une élasticité élevée des muscles et des ligaments, les spécificités des chaussures. Un talon haut, une chaussette étroite et exiguë créent une grande charge sur le pied. Avec un long séjour sur les jambes, la probabilité de développer une bourse du pouce augmente: le pied est «aplati» et déformé.

La présence d'une autre pathologie - maladies associées: peut provoquer le développement de Hallux Valgus:

• restructuration hormonale du corps (grossesse, ménopause, adolescence);
• maladies graves (tuberculose, septicémie, goutte, diabète, psoriasis);
• Mobilité articulaire élevée dans le syndrome de Marfan, maladie de Down;
• sclérose en plaques;
• Paralysie cérébrale.

Étapes du développement de la maladie

Le terme Hallux Valgus a utilisé Carl Heuter pour la première fois en 1871, ce qui les a indiqués une déviation du premier doigt du pied hors de l'axe central du corps. Ce nom décrit les changements qui ont lieu avec le pouce. Hallus est le nom latin du pouce de la jambe, et Valgus est un terme anatomique signifiant déviation éloignée de la ligne intermédiaire du corps.

Au fil du temps, la bursite développe le pouce. Une parcelle de tissu œdémateux irritée apparaît, qui, en raison de la pression constante, entraîne un épaississement du tissu osseux. Cela augmente l'enflure et la friction sur les chaussures.

Il y a quatre étapes de développement de la déformation du valgus du pouce:

• I degré - 15 °, est un désavantage esthétique, il n'y a pas d'inconfort physique;
• II Degré - 20 °, il y a de la lourdeur et de la douleur dans les jambes avec une longue marche, en particulier dans les chaussures inconfortables;
• III degré - 30 °, alors qu'il y a une légère déformation des autres phalanges et une restriction du mouvement du pouce, une douleur constante dans les articulations;
• IV degré - Plus de 30 °, il y a une déformation significative de presque toutes les phalanges des doigts et du pied entier, la douleur est présente au repos.

III et IV sont dangereux pour la santé, au fur et à mesure qu'ils se développent:

• Les doigts en forme de marteau - II et III ne participent pas à la marche;
• ongles adultes;
• Corns et cors qui peuvent devenir enflammés et versés;
• gonflement du pied;
• ostéomyélite.

Par conséquent, un diagnostic précoce est important. Il aidera à éviter de graves conséquences associées à une complication de l'inflammation.

Déformation valgus chez les enfants

La déformation sans simple du pied dans une pathologie fréquente enfant est de 40 à 80% de toutes les violations du développement approprié des jambes. Le plus souvent en souffre:

• enfant préscolaire;
• adolescent.

Les changements conduisent au fait que la montée est réduite, la courbure en forme de X se développe. Il y a des plaintes concernant la douleur dans les jambes lors de la marche en raison de la fatigue rapide des muscles, la démarche devient instable. Pendant l'inspection, il est révélé:

• La distance entre les chevilles avec des genoux étroitement comprimés - plus de 5 cm;
• déplacement des arches des pieds;
• déviation du talon et des doigts à l'extérieur;
• Réduisant la hauteur de l'arc (déformation plate).

Enfant:

• Cela ne se produit que sur la partie intérieure du pied, il a une démarche de mélange;
• Tire rapidement pendant les matchs;
• Il se plaint de la douleur dans les jambes et le dos, les convulsions et l'enflure des pieds.

Les chaussures tournent plus de la surface intérieure.

La congénitale est due à un défaut génétique ou à une grossesse pathologique, détectée après la naissance, nécessite une correction chirurgicale.

La déformation valgus acquise du pied se développe en raison de:

• Développement insuffisant des ligaments et des tendons;
• Hypotension musculaire.

Raisons:

• maladies du système musculo-squelettique;
• Porter un pied de chaussures inconfortable ou mal fixé.

Des changements sont révélés lorsque l'enfant commence à marcher pour la première fois. Cette pathologie est caractéristique des enfants avec un corps affaibli pour:

• une carence en nutriments pendant l'embryogenèse;
• non-prérémature;
• SRAS fréquents.

La déformation est compliquée:

• arthrose;
• courbure vertébrale;
• pieds plats;
• ostéochondrose;
• violation de la forme des os pelviens;
• troubles pathologiques dans les articulations du genou et de la cheville;
• raccourcissement des membres.

Un grave degré de pathologie est l'une des raisons de l'invalidité dans l'enfance.

Avec une déformation mineure et un traitement thérapeutique rapide et adéquat, une restauration complète de la fonction normale des articulations est possible.

Méthodes de diagnostic

Après avoir identifié la pathologie du doigt, il est nécessaire de réaliser:

• déterminer la mobilité de l'articulation des premiers et des doigts adjacents;
• radiographie (pour calculer l'angle entre les os, la détection des changements structurels de l'os, la subluxation de l'articulation);

• planétographie calculée (la charge sur divers départements du pied est analysée);
• CT ou IRM (pour une détection plus précise des violations dans les tissus et comme stade de préparation à la chirurgie);
• Échographie (si une violation circulatoire est suspectée);
• Consultation d'un neuropathologue (avec des dommages aux nerfs).

Des études en laboratoire sont nécessaires pour exclure les maladies associées et en préparation d'un traitement chirurgical.

Méthodes de traitement sans intervention chirurgicale

Au début de la maladie, lorsque les changements n'ont pas pris de caractère irréversible, l'arrière du pied peut être guéri sans chirurgie. Le diagnostic prolongé entraîne une intervention chirurgicale, étant donné les éléments suivants:

• Au stade sévère de la maladie, les méthodes populaires, l'orthèse, la prise de médicaments en pharmacie sont inefficaces;
• Plus le patient est âgé, moins la thérapie conservatrice agit.

Le traitement non churgical donne le résultat avec 1 et 2 degrés de déformation. Il est important de ne pas manquer le début de la pathologie. Les méthodes populaires sont inefficaces. Ils ne peuvent que réduire légèrement certains symptômes, mais la maladie ne guérira pas.

Pour le traitement est utilisé:

• massage;
• exercices spéciaux;
• correction du poids;
• chaussures orthopédiques;
• porter orthose;
• Médicaments.

L'absence de thérapie adéquate conduit au développement des 3e et 4e degré de pathologie, ostéomyélite: les pieds gonflent, des cors douloureux, la suppuration apparaît. Dans les cas avancés, avec un grand angle de déplacement du 1er doigt, une douleur douloureuse est délivrée, l'achat de chaussures est considérablement compliqué.

MASSAGE

Initialement, le massage est effectué par un spécialiste qualifié, à l'avenir, il est nécessaire d'apprendre à le faire vous-même.

Objectif de l'affectation du massage:

• distribution de charge et réduction de l'inflammation;
• Restauration de la circulation sanguine (il est nécessaire de masser les fesses, les pieds, les doigts, les muscles du dos).

Le cours est efficace 10 fois avec d'autres répétitions après le temps.

Examen des pinces de déformation valgus

Le redressement conservateur du pied déformé comprend l'utilisation obligatoire de l'orthose - dispositifs orthopédiques spéciaux. Leur utilisation est dix fois moins chère que même l'opération la plus simple. Ceux-ci incluent:

• fixateurs;
• Semelles intérieures et demi-plateaux;
• chapeaux;
• pneus orthopédiques;
• Relireuses de nuit.

Ces derniers fixent le pouce des jambes dans la bonne position, fournissant un sommeil arrapeutique. Il est utilisé à n'importe quel stade de Hallux Valgus, Mais seulement la nuit ou pendant le reste, car son design n'est pas destiné à porter pour les chaussures. Tout d'abord, mettez un bandage pendant plusieurs heures, puis toute la nuit.

C Les fixateurs pour corriger le pouce des jambes sont:

• Nuit - Pneus durs à utiliser uniquement pendant le sommeil;
• Daytile - Bandages doux et articulés pour un port constant.

De plus, ils peuvent être classés:

• à réglable et non réglementé;
• sur les deux premiers doigts du pied du pied ou sans lui.

Pour la fabrication, différents matériaux sont utilisés:

• plastique;
• silicone;
• textile.

Rediffusion en plastique

Conçu pour dormir en raison de grandes tailles et de la rigidité de la structure. Cet appareil se compose de:

• à partir d'un pneu immobilisant et en tenant tous les doigts déplacés;
• D'une ceinture qui régule le degré de tension.

Pinces en silicone pour le pouce sur la jambe

Il s'agit d'une languette entière, qui est étroitement attachée pour maintenir les joints en position naturelle entre les deuxième et premiers doigts du pied. Ils:

• doux;
• durable;
• Convient pour toutes les chaussures;
• Ne frottez pas et ne formez pas les cors;

• Ils ont de petites dimensions universelles.

Bandages en tissu

Il s'agit d'un orteil avec des onglets spécialement cousus. La position correcte est capable de retourner le pied, à condition qu'ils soient utilisés dans les premiers stades de la maladie. Pour améliorer l'effet thérapeutique, le matériau souple est combiné avec du dur. Ces épreuvants comprennent un pneu de valgus de charnière. Il combine:

• plastique médical hypoallergénique;
• tissu doux durable;
• Convient aux deux jambes.

Aide:

• Distribution uniforme de la charge sur le pied;
• Correction de la déformation en tirant le pouce;
• Restauration de la mobilité des pieds en augmentant l'élasticité et la flexibilité des fibres musculaires.

L'avantage est utilisé par les correcteurs avec un fixateur et un régulateur supplémentaires. Ces fonctions permettent:

• changer l'angle de déplacement de l'articulation dans la bonne direction, éliminant le défaut;
• Réduisez la charge, corrigeant la courbure des autres doigts.

Traitement de médicaments et physiothérapie

L'utilisation de médicaments est un traitement symptomatique. Visant à réduire l'inflammation et le soulagement de la douleur. La plupart des méthodes sont efficaces au stade initial de la maladie. Les groupes de médicaments suivants sont utilisés:

• analgésiques;
• GKS;
• AINS (médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens);
• Amélioration de la microcirculation dans les tissus, sortie veineuse;
• Médicaments antibactériens.

Un comprimé ou une injection est prescrit en fonction de l'état de l'articulation. Parfois, des injections intra-articulaires sont utilisées. Ils se rapportent aux procédures médicales.

Avec les troubles métaboliques ou les maladies systémiques, la maladie sous-jacente est traitée. Il est prescrit par des spécialistes étroits: un rhumatologue ou un endocrinologue.

Thérapie d'exercice

Le traitement avec charge et gymnastique est utilisé aux premières étapes de la maladie. Les médecins prescrivent la gymnastique pour:

• retrait de l'œdème;
• amélioration de la mobilité conjointe;
• Réduire le symptôme de la douleur.

Le vrai résultat de la gymnastique se produit avec une exécution régulière. La gymnastique pour les enfants et les adultes diffère. La charge doit prendre en compte les étapes de développement du système musculo-squelettique. Exemples d'exercices effectués assis (chaque exercice doit être fait 20 fois):

• Pliez vos doigts sur les jambes;
• Réglez vos jambes, tirez vos doigts sur vous-même, essayez de combiner la plante des pieds les uns avec les autres;
• les doigts pour soulever une feuille de papier allongée sur le sol;
• mouvements de rotation des jambes;
• Complez les jambes des jambes avec une feuille de papier;
• Gardez les pieds les plus tendus pendant plusieurs minutes dans la position adoptée;
• Gardez vos jambes en position avec des doigts larges du pied;
• Cinq et étendez vos orteils pour ressentir la fatigue alternativement;
• Roulez la bouteille sur le sol avec des pas pendant plusieurs minutes.

Exercices effectués en marchant pieds nus:

• alterner la marche sur des chaussettes et des talons avec des mains levées et sur la ceinture;
• mouvement sur le côté extérieur et intérieur du pied, pliant les doigts;
• transfert de la gravité du corps des chaussettes aux talons et au dos;
• Élevant la chaussette, tout en se tenant sur les surfaces intérieures des membres.

Un ensemble d'exercices pour la formation des joints des doigts:

• Étirez la bande élastique entre les doigts;
• Collectez la balle ou un rouleau spécial avec vos doigts;
• Patinage de patinage: plusieurs minutes de chargement pour chaque jambe;
• Mouvements circulaires avec les pouces.

RÉGIME

Un rôle important dans la lutte avec cette pathologie est joué par une bonne nutrition:

• Les aliments gras, fumés, aigus, trop salés sont exclus;
• La consommation sucrée diminue.

Cela réduit les processus inflammatoires. Les produits à forte teneur en vitamines A, E, C. Le régime correct entraîne une diminution du surpoids, qui est l'une des causes fréquentes de déformation valgus des jambes. En présence de maladies graves qui conduisent à la pathologie des articulations ou associées à des troubles du métabolisme, des régimes spéciaux prescrits par des spécialistes étroits sont utilisés.

Traitement populaire

Aucune méthode folklorique n'est capable de sauver le valgus halus, car il s'agit d'un défaut articulaire organique. Les compresses, les bains et les pommades domestiques ont généralement un effet symptomatique utilisé en médecine populaire: effets symptomatiques:

• réduire légèrement l'inflammation;
• Réduire les douleurs.

Mais ils ne sont pas la base du traitement, mais sont utilisés comme ajout à la prescription d'un médecin.

Produit utile

Actuellement, le chiffre d'affaires dans le sens de la publicité d'un mode de vie sain (mode de vie sain) a gagné un nouveau produit. Il comprend des produits qui comprennent des produits apicoles:

• Miel;
• pollen;
• propolis;
• dessécher;
• cire;
• lait utérin et drone;
• extrait de tir de l'abeille;
• Chitosan.

Dans le même temps, le produit, comme indiqué dans les instructions, peut être utilisé pour traiter la vision, la pathologie du tube digestif, les maladies gynécologiques, les systèmes cardiovasculaires et nerveux, le rhume.

Les moyens à usage interne et externe sont proposés:

• Drages nutritifs;
• boissons au miel;
• baumes de guérison;
• crème et pommade pour joints;
• tonique;
• Produits de soins du corps et des cheveux;
• collections cosmétiques de la main et des pieds;
• Produits de soins de la cavité orale;
• détergents;
• produits immunostimulants;
• Série de prévention de la santé pour enfants.

Mais de nombreuses revues positives des patients ne sont pas une évaluation objective. Lors du choix d'un remède folklorique, il est nécessaire de consulter un spécialiste. Ce sont des médecins qui traitent plus tard les conséquences des médicaments populaires avec un large éventail d'utilisation. Ils n'ont rien à voir avec les médicaments. Si le patient refuse la thérapie prescrite, l'auto-médication avec l'utilisation d'un moyen qui guérit toutes les maladies à la fois, la pathologie entraînera des complications dans lesquelles la chirurgie devra être utilisée.

Maklura

Les guérisseurs populaires considèrent qu'il est efficace pour se débarrasser d'une bosse sur le pied Maklura - Adam's Apple (orange chinois, orange indien). Le fruit ressemble à une pomme verte ou à une orange immature. On le trouve en Chine et en Asie centrale. Pour le traitement du valgus, des teintures, des pommades, des hottes à l'huile sont recommandées. La plante contient des substances toxiques. En raison de la faible connaissance de ses propriétés bénéfiques, la médecine traditionnelle n'utilise pas l'usine dans la fabrication de formes posologiques. Il est interdit de l'utiliser dans les conditions suivantes:

• Il y a le diabète;
• intolérance individuelle;
• Réactions allergiques possibles.

Vendu sous forme de formes posologiques prêtes à l'emploi. Lorsque les premiers signes d'oppression et de détérioration apparaissent, il est nécessaire d'arrêter le traitement en raison du fait que la plante est très toxique.

Autres méthodes

La Bay Leaf est considérée comme le meilleur remède maison pour le traitement de Hallux Valgus. Le médicament est préparé dans une semaine. Son utilisation soulage la douleur et réduit la tumeur du doigt. Les composants nécessaires:

• 100 ml d'alcool à 96%;
• 5 grandes feuilles de baie;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de sodium;
• 3 litres d'eau.

Recette: Versez l'alcool des feuilles de laurier, insistez-vous dans un endroit sec 1 semaine à température ambiante. Avant l'utilisation, maintenez les jambes dans une solution thermique de bicarbonate de sodium. Avant d'aller au lit, frottez le produit résultant dans l'articulation, mettez des chaussettes en coton.

Appliquer sur les zones touchées avant d'aller au lit les fonds suivants sont recommandés:

• Ajouter 10 ml d'iode à l'acide acétylsalicylique écrasé (200 mg), mélangez à une consistance homogène - ce sou améliorera considérablement la condition avec une utilisation régulière;
• jus de citron et iode - utiliser pendant 2 semaines;
• sel d'iode pour la préparation de bains chauds;
• vinaigre et iode (10 gouttes d'iode pour 2 cuillères à café de vinaigre de table).

Les onguents sont recommandés, notamment la bile médicale (les formulaires de pharmacie prêts à l'emploi sont vendus).

Mais toutes ces mesures ne peuvent que soulager temporairement la souffrance en soulageant la douleur et la lourdeur dans les jambes. Ils ne seront pas en mesure de réparer complètement l'os. Une bosse sans soins médicaux continuera de croître.

Qui contacter pour l'aide?

La pathologie des os et des articulations nécessite des soins médicaux spécialisés. Si les premiers signes de la maladie apparaissent, il est nécessaire de contacter un traumatologue ou un orthopédiste.

Sur le traitement sans chirurgie

Les médecins croient que le traitement de la déformation valgus du pied sans chirurgie est tout à fait possible.

Arrêtez son développement dans les premiers stades:

• chaussures correctes;
• Correcteurs orthopédiques;
• Semelles intérieures pour normaliser les charges sur l'ensemble du pied;
• Physiothérapie (massage, échographie, diathermie);
• gymnastique thérapeutique quotidienne;
• bains réguliers pour pieds;
• La lutte contre l'excès de poids.

Dans quel cas l'opération est-elle nécessaire?

Les objectifs de la méthode de traitement opérationnel:

• Débarrassez-vous des cônes;
• redresser votre doigt;
• empêcher la nouvelle croissance de l'os;
• combattre les complications;
• Retirez les autres déformations du pied formées.

Une intervention chirurgicale est montrée en présence de:

• pieds plats transversaux du degré II-IV;
• progression de la pathologie, accompagnée d'un symptôme de douleur persistant;
• violation mal corrigée de la fonction musculo-squelettique du pied;
• les lacunes esthétiques prononcées (le désir de se débarrasser de la déformation et de porter des chaussures plus élégantes).

L'opération est effectuée en l'absence de l'effet de la thérapie conservatrice.

Actuellement, il existe plus de 400 méthodes d'intervention radicale pour corriger les pieds plats transversaux compliqués par la formation de cônes sur les jambes. Environ 200 d'entre eux sont utilisés dans le monde.

Gratuit d'être traité sur le plan opérationnel peut obtenir n'importe quel visage conformément à la police d'assurance médicale obligatoire. Pour cela, il y a des quotas, mais le temps d'attente peut être de plusieurs mois pour envoyer un orthopédiste ou un traumatologue pour une intervention chirurgicale. Le type d'opération dépend de l'équipement de l'hôpital, de la disponibilité des spécialistes nécessaires. Dans le même temps, vous pouvez éliminer l'ongle incarné, redresser la courbe du pitty assombri, qui sceltre la peau comme complication de la pathologie.

Méthodes petites invasives

La chirurgie invasive mineure contribue à la correction de l'emplacement du 1er doigt du pied. Des méthodes avec un déplacement osseux minimal et des cicatrices sont utilisées par une intervention sur les tissus mous. Après le traitement, le doigt commence à se plier.

Méthode Miniinoval - Élimination percutanée de la bosse sur la jambe. Il est utilisé pour éliminer la courbure modérément prononcée et lutter contre une violation de la fonction du pied. Les opérations consistent en excision du tissu osseux. La récupération après une opération valgus de ce type se produit rapidement.

Le traitement chirurgical invasif est un déplacement distal: le 1er doigt du pied se déplace distalement, à partir de la 1ère articulation de la fin de la lueur. Il est effectué avec un degré de déformation doux ou modéré du pied, le doigt commence à se redresser. Des vis de titane bien tolérées sont utilisées, qui ne nécessitent pas de retrait. Après cette opération, le patient ne ressent aucun inconvénient. Un bon résultat cosmétique avec un minimum de cicatrices est obtenu.

La libération latérale (tirant la capsule articulaire médiale) est une autre méthode de traitement chirurgical mini-invasive. Il présente plusieurs avantages:

• dommages minimaux aux tissus mous;
• Peu de traumativité aide à réduire le processus de récupération (les patients adultes deviennent mobiles en peu de temps);
• Réduire l'œdème postopératoire du pied par rapport à d'autres interventions chirurgicales.

Les opérations liées aux manipulations osseuses peuvent être effectuées non seulement à l'aide d'instruments chirurgicaux traditionnels. La méthode moderne est utilisée - l'utilisation du laser, la thérapie aux ondes de choc (UVT). Sur l'articulation commence à agir dans une onde de choc. Cela permet à plusieurs séances d'écraser le sac joint et de niveler l'index du pied. Il cesse de s'écarter et de sortir, provoquant l'inconfort et la douleur, son apparence s'améliore. La guérison se produit après 4 à 5 séances. Ils doivent avoir lieu une fois par semaine.

Si l'arthrose de la première articulation métatarsophalangienne s'est développée, un traitement mini-invasif ne peut pas être effectué. Dans ce cas, une triple arthrodèse est effectuée par l'appareil. Il s'agit d'une opération spéciale lorsque l'immobilité complète de l'articulation est créée artificiellement.

Recommandations préventives

Pour lutter contre la pathologie, toute une gamme de mesures est utilisée. Les adultes et les enfants ont besoin:

• Physiothérapie Éducation physique;
• massage;
• Orthose (implique de porter des chaussures orthopédiques ou l'utilisation d'inserts spéciaux dans les chaussures).

Comment éviter la survenue d'un os?

Afin d'éviter la survenue d'une pathologie, une pathologie est nécessaire:

• examen orthopédique pour la détection en temps opportun des pieds plats;
• diminution du poids corporel;
• traitement adéquat des maladies associées;
• Conformité au régime de travail et de repos si la profession est associée à un long séjour sur les jambes.

Le choix des chaussures confortables

Au XIXe siècle, il était courant que Khalus Valgus soit le résultat de la croissance du tissu osseux du premier os métatarsien et de sa coquille de puissance douce en raison de chaussures mal sélectionnées. L'opinion a été formée sur la base des observations: la maladie n'est presque jamais trouvée dans les cultures qui ne portent pas de chaussures.

De nombreux problèmes qui surviennent dans les jambes sont une conséquence de la pression pathologique ou de la friction en raison du port de chaussures à un usure quotidienne. La pathologie des articulations du pied se développe à cause de:

• talon trop grand;
• nez étroit ou excessivement large;
• Taille incorrecte.

La bursite du pouce du pied, qui se développe initialement, est le résultat de la réaction à la pression des chaussures.

Une condition qui aidera à éviter les blessures du pied et à développer de nouvelles complications graves portent des chaussures prnaviliques:

• sans goujons;
• sans nez vif;
• des matériaux naturels;
• Avec un talon pas supérieur à 5 cm.

Cela permettra de garder vos jambes belles et en bonne santé.